宝宝肠胀气 你做对了吗？ 宝爸宝妈，快来学起来

“为什么我家宝宝的肚子经常圆鼓鼓？”

“为什么我家宝宝近期放屁多，排便不顺？”

“为什么我家宝宝夜醒频繁，哭闹不止？”

很多新手爸妈碰到这些问题，往往会手足无措，焦头烂额，直呼自己碰到了“恶魔宝宝”。这时候，宝爸宝妈就需要警惕宝宝可能出现了肠胀气。

肠胀气的表现是什么呢？

1. 宝宝的肚子经常圆鼓鼓，摸着不是很软，感觉里面有气。

2. .肚子咕咕叫，放屁多。

3. 睡觉不踏实，经常扭来扭去，哼哼唧唧。

4. 喜欢抱睡，“落地醒”。

5. 吐奶、溢奶。

6. 吃奶频繁，不给就闹。吃奶的时候，腿抻来抻去，不安心吃奶。

引起肠胀气的原因有哪些？

1. 生理因素：婴儿胃肠道发育还不完全，因此容易导致肠道“产气过多”和“排气不足”。

2. 喂养因素：母乳喂养姿势不正确，没有含住整个乳晕。在奶瓶喂养的时候，奶瓶倾斜的角度不对，也会吸入空气。

3. 乳糖不耐受：宝宝摄入的母乳或者配方奶均富含乳糖，乳糖不耐受的宝宝吸收不了乳糖，未被分解的乳糖在大肠定植细菌的作用下，产生气体。

4. 食物因素：母乳妈妈吃了寒凉生冷的食物，或者吃了一些胀气食物比如奶和乳制品、豆类、某些蔬菜（如甘蓝、西兰花、土豆和玉米）、某些全谷类（如小麦）、大多数水果、苏打汽水和其他气泡饮料等等，会影响母乳的质量，宝宝进食母乳后容易肠胀气。

有哪些方法可以缓解肠胀气？

1. 合理喂养：宝爸宝妈不要一看到宝宝哭，就给他喂奶，这样可能导致宝宝肚子更胀，更不要饿很久再喂养，这样宝宝一吃到奶，会很着急，会吸入过多空气。

2. 拍嗝排气：哺乳完毕后将婴儿轻轻竖直，头靠母肩，轻轻拍其背，直到打嗝后放下，减少宝宝胀气的可能性。

3. 飞机抱：把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边，紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上，让宝宝俯卧，压迫腹部，有效安抚哭闹不安的宝宝。

4. 排气操：让宝宝平躺，调节适宜的环境温湿度（24℃-26℃），宝宝不需要穿太多衣服。大人手指甲要剪短，并提前用肥皂水洗干净双手。选择合适的做操时间，要在吃奶半个小时后进行。

第一节：两手交替向下

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一个回合，做4-8个回合即可。

第二节：推心置腹式

两手交替从胸口向下轻抚，以八拍为一组，做两组；双手向下轻抚，以八拍为一组，做两组。

第三节：脚踏车式

两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组；双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一个节拍。

第四节：触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。

第五组：垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。

宝宝哭闹不安，难以安抚；腹胀明显，一碰就哭；出现了呕吐、发烧、粘液便、血便、呼吸急速等情况，需及时就医治疗。